Berikut ini adalah 7 fakta yang tidak boleh dilakukan setelah makan.

1. Jangan langsung memakan buah-buahan  

memakan buah-buahan secara langsung setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk makan buah, lebih bagus di lakukan satu jam setelah jam makan atau 1 jam sebelum makan. 

2. Jangan Mandi

Mandi akan meningkatkan aliran darah ke tangan, kaki dan tubuh yang menyebabkan jumlah darah di sekitar perut akan terus berkurang. Ini akan melemahkan sistem pencernaan dalam perut kita.

3. Jangan langsung tidur 

Makanan yang kita makan tidak dapat dicerna dengan baik. Ini akan menyebabkan radang usus dan pengalaman lambung.

4. Jangan minum teh 

Karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. Konten ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita konsumsi sulit untuk dicerna.

5. Jangan melonggarkan tali pinggang 

Longgarkan sabuk setelah makan akan menyebabkan usus memutar dan diblokir.

6. Jangan berjalan secara langsung 

Orang sering mengatakan bahwa berjalan beberapa langkah setelah makan akan memperpanjang hidup Anda. Padahal ini tidak benar. Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak bisa menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan. Ini menjadi USELESS!

7. Jangan merokok 

Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 batang rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).

Dan hal yang paling penting adalah JANGAN lupa untuk membayar makanan anda jika Anda makan di sebuah restaurant.